Yazar: Psikolog Şahan Arıkan
-
Psikoloğa Gitmek Ne Zaman Gerekir? Psikolojik Destek Almanız Gereken Durumlar
—
yazar:
Psikoloğa Gitmek Ne Zaman Gerekir? Psikolojik destek almak birçok insan için önemli bir adım olabilir. Ancak bazı kişiler psikoloğa gitmenin gerekli olup olmadığını merak edebilir. Psikoloğa gitmek sadece ciddi psikolojik sorunlar yaşayan kişiler için değildir. Günlük yaşamda yaşanan stres, kaygı veya ilişki sorunları gibi durumlarda da psikolojik destek almak faydalı olabilir. Günümüzde birçok kişi yaşadığı…
-
Ergenlik Döneminde Psikolojik Değişimler: Ebeveynler Nelere Dikkat Etmeli?
—
yazar:
Ergenlik Dönemi Nedir? Ergenlik dönemi, çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecini ifade eden önemli bir gelişim dönemidir. Bu süreçte gençler hem fiziksel hem de psikolojik açıdan birçok değişim yaşayabilir. Ergenlik döneminde yaşanan değişimler bazen gençler için zorlayıcı olabilir. Bu nedenle ebeveynlerin bu süreci anlaması ve destekleyici bir yaklaşım sergilemesi oldukça önemlidir. Bu dönemde yaşanan psikolojik zorluklar nedeniyle…
-
Çocuklarda Kaygı (Anksiyete) Nasıl Anlaşılır? Belirtileri ve Çözüm Yolları
—
yazar:
Çocuklarda Kaygı Nedir? Kaygı, çocukların gelişim sürecinde zaman zaman yaşayabileceği doğal bir duygudur. Ancak bazı durumlarda kaygı duygusu yoğunlaşabilir ve çocuğun günlük yaşamını etkileyebilir. Çocuklarda kaygı; okul, arkadaş ilişkileri, sınavlar veya aile içi değişiklikler gibi farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Kaygı duygusu uzun süre devam ettiğinde çocuğun sosyal ve akademik gelişimini etkileyebilir. Bu nedenle birçok aile çocuklarının…
-
Panik Atak Anında Ne Yapılmalı? Panik Atağı Kontrol Etmenin Yolları
—
yazar:
Panik Atak Nedir? Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku ve kaygı hissi ile karakterize edilen bir durumdur. Bu durum sırasında kişi kontrolünü kaybedeceğini veya ciddi bir sağlık sorunu yaşayacağını düşünebilir. Panik atak genellikle birkaç dakika içinde yoğunlaşır ve bazı fiziksel belirtilerle birlikte ortaya çıkar. Bu belirtiler kişiyi oldukça rahatsız edebilir. Bu nedenle panik atak…