Etiket: tükenmişlik sendromu

  • Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Yöntemleri

    Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Yöntemleri

    Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tükenmişlik sendromu, kişinin uzun süreli stres ve yoğun çalışma temposu sonucunda zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak kendini tükenmiş hissetmesi durumudur. Özellikle yoğun iş hayatına sahip kişilerde daha sık görülür. Kişi zamanla yaptığı işe karşı motivasyonunu kaybedebilir ve sürekli yorgun hissedebilir. Bu durum hem iş performansını hem de günlük yaşam kalitesini etkileyebilir. Günümüzde…